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无限娱乐ios,国庆假期来临 外出游玩警惕4类高发疾病

摘要:国庆假期出游需要警惕哪些疾病?一旦出现食源性疾病症状者,要及时去医院就诊治疗,以免延误病情。此外,外出出游还要注意进食量,少食多餐,不要加大肠胃负担。过敏秋季是空气中花粉浓度较高的季节,也是过敏性鼻炎高发季节。外出游玩时,过敏性体质人群最好提前到医院准备一些预防性抗过敏药物,防患于未然。

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无限娱乐ios,为期七天的国庆假期即将到来。你提前准备好旅行了吗?当你出去玩的时候,你不可避免地会遇到各种失调。如果你更小心,你会更健康。国庆假期旅行时,我们应该警惕哪些疾病?如何有效预防?接下来,经济日报-中国经济网时尚频道将向您展示。

寒冷

秋季的季节特征是相对干燥,紫外线强,早晚温差大。这时,人体的内分泌会在这样的环境中发生一定的变化,这更有可能导致感冒等疾病。秋季感冒主要是病毒性感冒,由于旅行疲劳、供水不足、维生素缺乏或交叉感染,容易引起感冒。

预防措施:秋季感冒应该主要预防。出去玩的时候,一个是要保证足够的水;第二,不要太累,调整你的时间表。

腹泻

旅行中的腹泻是由在其他地方不卫生的饮食中被细菌或病毒感染的旅行者的肠道引起的。据统计,80-85%的旅行者腹泻是由有害细菌引起的,10%是由病毒引起的,很少是由真菌和寄生虫感染引起的。研究结果表明,旅行带来饮食、工作和休息的变化,会导致肠道菌群失调,肠道益生菌在短时间内迅速减少,导致肠道免疫力下降。此外,国庆期间,该季节已进入深秋,这也是一个容易腹泻的季节。多种因素使得腹泻成为第11个假期中“旅游疾病”的首名。

注意事项:注意食品卫生,节假日旅行时不要吃不卫生、变质和不干净的食物。一旦出现食源性疾病的症状,人们应该及时去医院治疗,以免延误病情。此外,你应该注意你吃的食物量,少吃多吃,不要增加肠胃负担。

厌恶

秋季是空气中花粉浓度高的季节,也是过敏性鼻炎发病率高的季节。因此,国庆旅游时应小心预防过敏性鼻炎。过敏性鼻炎在医学上被称为过敏性鼻炎,可以发生在任何年龄。典型症状包括鼻痒、阵发性打喷嚏、大量水样鼻涕和鼻塞。它分为常年性和季节性过敏性鼻炎。季节性过敏性鼻炎通常发生在春季和秋季,以及秋季。

预防措施:过敏性鼻炎患者在秋游期间应尽量避免接触过敏原,花粉症患者应减少秋游等户外活动。出去玩的时候,体质过敏的人最好提前去医院准备一些预防抗过敏的药物防患于未然。出门时戴上口罩,做一些合理的保护。平时,我们应该注意体育锻炼,增强体质,预防感冒。

晕车的

随着国庆节的到来,许多人选择在假期旅游。然而,公共交通在旅行时是不可避免的,许多人甚至在上车时晕倒。一些专家指出,晕动病在医学上被称为“晕动病”或“晕动病”,它不同于一般疾病,因为它只是敏感身体对过度刺激的反应。

预防措施:在旅途中,一些人因心理影响而晕车。这样的人应该尽最大努力避免回想起晕车,可以通过聊天转移话题来缓解。另一组人可以闭着眼睛睡觉,以防止颠覆汽车造成身体刺激。上车前你也应该避免暴饮暴食,否则你很容易引起呕吐和恶心。试着选择靠窗的座位,用空气缓解不适。你也可以准备一些水果和橘子皮。由于汽车后部具有颠覆性,对身体更有刺激,所以有必要选择前排座椅。此外,还可以通过按摩耳朵上的百会、合谷、内关和胃反射区,或者在肚脐上贴一片生姜来缓解晕车和晕船。